银屑病冬季怎么护理

银屑病是一种慢性皮肤疾病，可以随时发作，但在冬季尤其容易发作。由于空气干燥，温度低和辐射少，这些因素都会导致皮肤表面水分散失，引起银屑病反应和加重瘙痒感，所以在冬季我们需要进行特别护理。

以下是银屑病冬季护理的建议：

1. 保持皮肤清洁

银屑病患者的皮肤非常敏感，必须保持清洁。使用温水洗脸，用专用的温和沐浴露清洁身体。不要使用刺激性的化学物质和香皂，因为它们可能会使皮肤更干燥，并且加重症状。

2. 保持身体水分

冬季空气干燥，这很容易导致皮肤干燥，在银屑病患者中会引起瘙痒、疼痛和症状加重。因此，银屑病患者需要每天喝足够多的水，这有助于促进皮肤细胞再生和减少干燥。

3. 使用保湿剂

银屑病患者必须保持皮肤保湿，可以选择不含香料、色素、添加剂和防腐剂的天然保湿剂。使用保湿剂可以有效地维持皮肤水分，缓解瘙痒感以及减轻皮肤红斑。

4. 保持温暖

在冬季，患有银屑病的病人必须穿戴舒适，温暖的衣服，并避免过度加热室内环境。不要穿太紧或过厚的衣物，因为它们可能会刺激皮肤并加重症状。

5. 保持锻炼

适度的运动有助于提高心率和促进血液循环。这有助于为皮肤提供更多的氧气和养分，从而加速新陈代谢和垃圾清理，预防银屑病发作。

6. 避免过度烦恼

情绪波动可能会影响皮肤状况，增加银屑病发作的风险。因此，在冬季，患有银屑病的病人需要远离精神压力源，比如说工作过紧、学习负担过重或是与家人朋友之间产生分歧等。

总的来说，在银屑病冬季的护理中，保湿和保温很重要。只要正确地应用这些治疗原则，病人可以避免发病或是控制症状，进一步减轻不适程度，从而提高生活质量。（1000字）长春治疗牛皮癣医院指出，