男性怎么预防青春痘

男性怎么预防青春痘

男性怎么预防青春痘 权威编辑：家庭医生 曹新胜

青春痘一般来说男性的发病几率要比女性略高，那是因为平时男性皮肤中的油脂要比女性分泌的旺盛，并且青春痘初期也不是很明显，所以狠多男生也都不怎么在意，这方面女性要更加的敏感，这样很容易导致疾病的加重，给以后的治疗增加非常大的难度。下面我们就来通过专家了解男性怎么预防青春痘。

男性怎么预防青春痘?

一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

二、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

三、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用适量的绿豆、慧米，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

五、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

温馨提示：我们常说“预防胜于治疗”，我们一定要在生活中积极的预防各种疾病的发生，不能等到生病了才想着怎么治疗，特别是青春痘是一种比较难治的皮肤病，我们一定要做好预防措施，发现脸上长了青春痘要及时到正规医院治疗，只有在青春痘发病初期才能更好的治愈。